Dimanche soir, Bonsoir ! M-1 avant Bali

A J-1mois du départ les choses se précisent pour les Raideuses Radieuses!! Les billets d'avion pour Paris sont achetés. Cette semaine, nous avons également envoyé notre dossier d'inscription à la société organisatrice du Raid Amazones, c'est partiiiiiiiiii! Bienvenus aux nouveaux sponsors qui croient en nous et nous soutiennent. Merci à E2V, EMA, Gomez Electricité et ADH Concept! Les entrainements sont toujours présents en nombre et diversifiés chez les Radieuses! Après une recup vite faite de notre "Raid" de dimanche dernier, au programme nous avons eu cette semaine: une session de fractionné 30/30 à la frontale à Labarthe! une session de canoë sur l'Ariège de 10 km pour permettre à Elise Françoise et Cathy de ramer ensemble pour la première fois! On a passé tous les rapides sans encombre et petit à petit chacune a trouvé sa place!! Pas de bains cette fois-ci... De la course à pieds de 10km en 1h en bords d'Ariège et du côté de Brioudes. 3 séances de renforcement musculaire et encore et toujours de la kiné... Encore des projets cette semaine chez les RR, mais on vous en dira plus bientôt! Radieuse semaine à tous!