Dimanche soir, Bonsoir !

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Après le trail de l’Aqueduc, nous avons décidé lundi, malgré les petits bobos et les courbatures pour certaines, d’aller se décrasser avec Selfitonic. Nous sommes parties à 20h30 sur 30 minutes de footing, nous avons commencé doucement pour terminer sur du 11km/h. Après cet échauffement, nous avons travaillé le gainage, les abdos et le self défense. Un bon début de semaine donc. Mardi et jeudi, Camille s’affûte au hand. Aie aie aie, ça commence à faire un peu mal tous ces entraînements depuis dimanche dernier… Mercredi, Cathy travaille son cardio et ses cuisses sur le home traineur. Jeudi, Elise et Françoise partent pour une session d’1h30 en VTT sur route et côtes direction Lacroix, Vigoulet, Aureville, Clermont et course à pied de 30 minutes sur Labarthe. Samedi après-midi avec le beau temps, Cathy et Camille enfourchent leurs vélos de route pour 25km direction Corronsac. 45minutes aller avec vent de face et moitié moins de temps sur le retour, nous l’avons apprécié. Aujourd’hui, Elise fait un 10km sur Labarthe, Cathy sur un 5km en bords d’Ariège (une vrai patinoire), Françoise 7km à Brioudes et Camille était à Toulouse pour la course contre le cancer. Une première pour Pink N’ Go, organisée par les étudiants en Master 2 à l'université Toulouse Capitole. Très belle action et superbe ambiance avec pour échauffement un cours de Zumba. Sur 5km, plus de 400 participants pour une épreuve fun et colorée, sous le soleil  Bonne et radieuse semaine à vous tous.

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