Dimanche soir, bonsoir

Entrainements Selfitonic lundi avec du renforcement musculaire puis jeudi belle sortie trail avec 12 km et 330 m de dénivelés. Le coach avait prévenu qu’il y aurait des côtes et c’est par l’ascension du sentier botanique de Clermont le fort qu’il a ouvert les hostilités. Allez, les RR ne lâchent pas, nous devons nous entraîner pour notre prochain challenge. Voilà une sortie nocturne dont nos jambes se souviennent encore et le cardio est bien monté lui aussi !
Camille et Cathy partent mercredi pour un footing de 45 minutes, jeudi préparation pour le match d’handball de samedi contre Escalquens (perdu de 3 buts).
Nous continuons nos entraînements et nos recherches de partenaires pour accompagner notre projet sportif en Laponie.
Notre cagnotte est toujours active sous https://morning.com/c/QrKzPb/RAID-FEMININ
Chaque don versé est pour nous un énorme soutien.
Bonne rentrée et Radieuse semaine à tous,